『杜のNW』 6月✾ 至福の時を…

↑　↑　↑　二～三分咲き 資福寺の紫陽花

 

最高気温27℃　梅雨入りし

曇り空の中　18名 ご参加です

 

出発前に　プロジェクトリーダーより　

大切な熱中症予防対策のお話

 

・マスク着用でのリスク　

・暑熱順化しずらい気象状況

・ゆったり こまめに 水分摂取　

・ミネラル忘れずに　等

(※JNFA会報誌に掲載中)

 

リーダーの話に頷き　

ご自身の水分・服装など再チェックされ

お互いに声掛け合う皆様の姿　凄いです！(^^)v

 

本日は北三番丁公園(木町通小学校隣)で

ウォーミングアップ💪

行先は青葉区北山の✾資福寺✾です

 

木町通→ 大学病院左側にし　

→ 北山方面へ直進　　

 

汗ぬぐいつつ

資福寺到着

山門への登り坂です

 

スーッと吹き抜ける風が　

心地良いね！と

思わず顔合わせ 互いに ニッコリ😊

 

共感できると 喜びが広がります

 

↑　↑　↑　彩る前の青々とした紫陽花 　

　　　　　　山門前にて (^^♪

辿り着くまで　信号待ち毎に　水分補給💧

後ろを振り返って　お互いを確認する皆様👌

歩調合せ 待つ姿に　心が和みました

 

↓↓↓　下記クリックしてご覧下さい

 

↓↓↓下記 境内裏でのトレーニング風景です

クリックしてご覧下さい

↑ ↑ ↑  お顔上げ　キートス！！

暑い中　大変お疲れさまでした

皆様の笑顔の横に　キラッっと光る汗

輝いていました✨＼(^o^)／　

ご参加頂きありがとうございました

 

↓　↓　↓　※　帰り道編

皆様と 挨拶を交わした後

中年女性陣は リーダーの後に続き

資福寺裏門にて 下り坂上り坂練習

そして 帰り道　信号待ちで

美尻トレーニング💕

歩道のマス目を見つめ

一歩で何マス行ける？に挑戦！

えぇ～そんなにぃ～！？

私も～！！と競って笑う姿😊

前向きレディースの報告でした💪

 

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一緒にNWすれば

みんなハッピー　(^○^)

 

次回は

７月1６日(土) 14:00～です

 

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